Cuộc sống con người xoay quanh việc ăn để tồn tại, và phải ăn ngon. Tuy nhiên, ngoài phản ánh sự sống còn, thực phẩm là đỉnh cao của các nền văn hóa khác nhau.
Thức ăn mang con người đến gần nhau, tạo nên những khoảnh khắc đẹp. Tuy nhiên, đôi khi chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi. Vì vậy, ta cần hiểu rõ về những thứ trên bàn ăn trước khi tiêu thụ chúng.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết bạn có thể đang sử dụng thường xuyên các thực phẩm sau. Cùng điểm qua một số thực phẩm nguy hiểm nhất cho sức khỏe của bạn.
1. Bơ thực vật
Bơ thực vật có tỷ lệ chất béo chuyển hóa cao, là nguyên nhân của bệnh tim. Tiêu thụ chúng cũng dẫn đến vấn đề sức khỏe như ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ.
Hơn nữa, nó làm tăng mức insulin, khiến bạn không khỏe ngay lập tức! Bơ thực vật mang hương vị khó cưỡng; nhưng nó gây hại cho cơ thể dù là lượng nhỏ nhất.